練習一件事
我今天練習體會「還好」
這裡說的還好有「幸好、好險」的意思
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過了一段不太好的幾天
還好我有朋友關照我並且他們都好願意想到我
不管是A朋友的叮嚀
同事送的玻璃杯雞精
B朋友體貼願意接受我狀態差所以擇日再聚
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遇見了使我需要拿出焦慮狀態才能應付的事
還好我有其他會使我有收穫的事值得笑
例如跟媽媽叔叔妹妹一家以及爸爸吃飯
賺錢機會快來我想一直在家人身上過付清節
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吵了架
他很鬧
是說我也很鬧
我遇到對手了
但今天得到了一場接送
一壺手沖
一張手寫
跟一支筆
然後這些行為都不斷地
在昨天今天Ctrl+C
再Ctrl+V在明天後天大後天大大後天
再怎樣鬧再怎樣使用佔有慾
但因為有共識地都在往同個方向前進
所以每當過了激烈的爭論質詢答辯
到了結辯永遠都是這體會：還好是你啊
星期四自我對話時間：「還好」
來，用你的生活，做「還好」的造句練習。
相信我，當你試著看一件事物的視野調整到「還好」角度，你會開始感恩知足，然後願意心滿意足。透過這個練習，學會看自己擁有的，而不是放大自己沒有的。
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